Kaj je pomen sanj?

Pomen sanj

Kaj želijo sporočiti naše sanje? Odgovor na najpogostejša vprašanja o pomenu sanj s strani učenjaka par excellence fascinantnega sveta sanj. Intervju s profesorjem Robertom Panijem, profesorjem klinične psihologije na Univerzi v Bologni, avtorjem skupaj s profesorjem Marcom Casonatijem iz Il Sogno

Kaj so sanje?

Proces sanj je sestavljen iz simulacije izkušnje, ki vključuje okrevanje sanjačeve osebne preteklosti. Sanje so izraz sposobnosti naših možganov za reševanje problemov ter načrtovanje dejanj in orientacije v okolju.

Zakaj se nekaterih sanj spominjamo, drugi - večine - pa ne puščajo sledi?

Spomin na sanje, to je tisto, kar ostane od sanj, je odvisno od funkcije, ki so jo opravljali med sanjskim procesom. Večina sanj se ne spomni, zakaj so izčrpali svojo funkcijo razstrupljanja pred majhnimi stresnimi dogodki dneva. Kot da bi opravljali funkcijo presnove dnevnih izkušenj (ali prejšnjih dni): na ta način so rekonstruirali lastno identiteto. Z drugimi besedami, sanje so zelo specifična miselna dejavnost, ki služi 'obvezovanju konca s koncem' glede osnovne podobe, ki jo ima človek o sebi.
Sanje, ki si jih zapomnimo, tiste, ki se jih spomnimo v praksi, imajo bolj okviren in globlji pomen. Če se spomnijo, je to zato, ker še niso dokončali svoje funkcije prebave nekaterih pomembnih dogodkov iz vsakdanjega življenja in posledično ostanejo pri zavesti. Nekako kot bi rekli, da ostanejo v 'glavnih vozlih' med spanjem in zavestjo. Vendar to ne pomeni, da se sanje nanašajo na travmatične ali zelo stresne in dramatične dogodke.

Najboljše brezplačno numerološko poročilo o datumu rojstva v 2020

Kako izračunati številko življenjske poti?

Kaj pomeni sanjati o medvedu?

Kakšna so števila angelov?

Je res, da ni noči brez sanj?

Da, res je, razen če se subjekt nenehno prebuja in muči.

Je res, da vsi sanjamo?

Sanje so vrsta misli, ki z odsotnostjo zavestne budnosti sledi lastni logiki, drugačni od logike budnosti. Ima svojo skladnjo in slovnico, sestavljeno iz prostih povezav, zgoščenj, premikov subjektov, simbolnih transformacij brez navidezne logike. Ko spimo, imamo več časa za razmišljanje, fantaziranje in predstavljanje izkušenj, s katerimi se nismo pomirili. Naš um išče red, prepričanje, da bi rekonstruiral našo podobo. S sanjanjem o njih poskušamo prebaviti, urediti doživetja po določeni logiki, ki nas lahko razveseli: na ta način jim damo začasni občutek. Lahko rečemo, da vsi sanjamo, ker vsi nekako razmišljamo.

Je res, da se ne ve, zakaj sanjaš (tako kot se v nevrologiji zares ne ve, zakaj spiš)?

Ne. Znano je, ker sanjamo in spimo: počivamo, da razstrupimo psihofizični organizem od toksinov telesa in duha (duhov, ki opijajo naš um).

Ali je res, da je običajno nekaj notranjega slabega počutja pri izvoru sanj?

Ne, ni vedno tako. Nekateri stresni dogodki, ki se ne presnavljajo, povzročajo tesnobo in s tem tesnobne sanje. Vendar ni samodejno, da vse sanje izvirajo iz notranjega slabega počutja. Obstajajo sanje o srečnih situacijah, ki pa lahko izražajo stalno spremembo v človekovem obstoju, na primer sanje o nosečnosti, poroki, novi ljubezni, uspešni službi, vseh dogodkih, ki zahtevajo pozornost in premislek.

Ali je sanjska izkušnja za vsakega od nas enaka ali drugačna?

Sanje predstavljajo naše misli tiste noči in so zelo spremenljive. Pogosto fiziološko in psihološko služijo ohranjanju naše sintetične identitete ljudi in nam pomagajo prilagoditi tisto, kar še ni določeno. Nekatere sanje so pozabljene, ker so opravile svojo funkcijo preurejanja 'datotek' uma, druge ostanejo v spominu za določen čas. Še posebej se spominjamo teh smiselnih sanj, ker še niso dokončane ali niso razrešile tega, kar nam je bilo predlagano. Pogosto ste se zbudili in se vaš spanec morda ni končal z vašo osvežilno funkcijo.

Ali lahko rečemo, da so sanje reprezentativne za nekaj in ali lahko razložite, kaj vpliva na to, kar sanjamo?

Zgoraj navedenemu diskurzu lahko dodamo, da imajo sanje subjektivno specifičnost tudi na podlagi nevrofiziološkega stanja subjekta.na primerlahko upoštevamo, koliko faz REM subjekt sanja o urah spanja, ki jih je dejansko spal: faza REM (hitro gibanje oči) se imenuje paroksizmalna, ker kljub ničelnemu mišičnemu tonusu omogoča lucidnost določenega razmišljanja sanj v primerjavi z drugimi 4. faze spanja. Pomen sanj je seveda odvisen tudi od intrapsihičnega sveta samega subjekta, torej od sanjača. Pri slednjih mislimo na kompleks notranjih sogovornikov, torej na like, ki prevzamejo vlogo v naši psihi in zasedajo sanjski prizor. Te so morda izpeljane iz izkušenj preteklih srečanj, celo zelo oddaljenih, in jih je mogoče subjektivno doživeti kot dobre ali slabe, tako kot v pravljicah. V sanjah je tako, kot da bi torej potekal dialog z Egom, to je psihičnim predstavnikom centralnega živčnega sistema, ki ga po konvenciji in simbolnem primeru smatramo za svojega glavnega režiserja, opazovalca in protagonista samih sanj.
Izkušnje, ki jih živimo, izhajajo iz predlogov, ki nam jih dajejo naši notranji značaji, in iz tega, kako jih lahko posredujemo. Na primer, če so notranji značaji, zlasti tisti, ki izhajajo iz preteklosti, zelo sadistični, preganjajoči in krivi, prevladajo notranji glasovi, ki nam govorijo in prevladajo nad egom: Jaz trpi in zboli. In zato se verjetno pojavijo mučne sanje, ki imajo značaj nočne more, kar lahko vodi tudi v prebujanje. Nasprotno, če nam notranji značaji zaupajo, nam lahko dvignejo samozavest, naše razpoloženje je višje in bolj verjetno je, da bomo imeli manj mučne sanje.

Kako to, da sanjaš o resničnih in 'absurdnih' stvareh (na primer, da si superjunak, ki rešuje svet itd.)?

So pomirjujoče misli: liki so izumljeni, kot so izumljeni stripi.

Kako sanjaš o ljudeh, ki jih ne poznamo?

Lik si lahko izmislimo na enak način kot režiser ali pisatelj. Koristnost neznane osebe je dvojna: um jih lahko uporabi za pripisovanje vloge, ki ima pomen za naše sanje, ali da se izogne vpletanju ali prepoznavanju nekoga znanega.

Kako to, da sanjaš o ljudeh, ki imajo drugačen obraz, kot so v resnici (tj. sanjam o stricu Luigiju, v sanjah pa ima on obraz osebe, ki je ne poznam)?

Freud je trdil, da gre za čudne kombinacije ljudi, ki hkrati predstavljajo različne pomene.

Kaj pomeni, ko sanjate o zelo čudnih stvareh – na primer, da voznik F1 peče žar s puranom? Ali sta žar in puran lahko reprezentativna za nekaj?

Ja, mogoče dam na žar osebo, ki mi ni prijetna in ki jo želim v domišljiji izločiti, ker bi mi bilo priročno.

Kaj pomeni pojav ponavljajočih se sanj (ali nočne more)?

Pomeni, da so bile situacije iz preteklosti kodificirane s temi ponavljajočimi se sanjami. Ko doživljamo tesnobo, se je mogoče zateči k vzorčnemu prizoru, da bi priklical to neprijetno stanje duha: to je eden od mnogih (nezavednih) poskusov našega uma, da premagamo dogodek, ki je povzročil tesnobo.

Ali je res, da večina sanj traja od 5 do 20 minut?

Da, in dolžina je odvisna od faze spanja, v kateri se nahajamo. V hipnagogični fazi zaspanja (tisti, kjer zaspite), na primer , za katerega je značilen alfa ritem, sanje trajajo nekaj minut. Orodje, ki se uporablja za preučevanje spanja, se imenuje poligraf.

Ali obstaja način za bolj prijeten spanec z zmanjšanjem tesnobnih sanj?

Ne, meni se ne zdi.

Ali je mogoče 'razlagati' sanje? Ali veste pomen tega, o čemer ste sanjali? Ali so stvari, ki jih najdemo v knjigah o razlagi sanj, resnične? (z drugimi besedami, ali je možno, da ima sanjana stvar enak pomen za vse?)

Sanje je vsekakor mogoče razlagati, vendar razlaga ni simbolična transkripcija, ki velja za vsakogar, kot bi si želel Carl Gustave Jung. Sanje je treba razlagati le v določenem in običajno psihoanalitičnem kontekstu in v odnosu med zdravnikom in pacientom mora obstajati globoka komunikacija, ki se pripravlja na razlago sanj s strani zdravnika.

Zakaj so sanje tako pomembne v psihoanalizi v kliničnem pristopu?

Ker vam omogoča, da razumete vidike, ki niso bili zapisani, in potrdite njihovo razumevanje